Zapraszamy na czterodniowy obóz na łonie natury, aby ożywić duszę, zrelaksować umysł i ciało, odetchnąć świeżym powietrzem, odkryć nowe doświadczenia i nawiązać nowe znajomości. Wybierzmy się na odświeżenie myśli, zmysłów, serca i ducha!

8 czwartek - Thought Spa

Ten dzień poświęcony jest poznawaniu siebie, poszukiwaniu siebie, zrozumieniu własnych (nie)pragnień. Oczekiwania, pragnienia, marzenia.

14-15.00.Obiad.

Otwarcie obozu.

15.30-18.30. Zapoznanie się z Egle Lisauskaite za pomocą Metaforycznych Kart Skojarzeń (MACs)

7-8.00.Kolacja

8.30-10.00. Kim jestem, a kim nie jestem? Czego potrzebuję, a czego nie? Co jest mi bliskie, a co obce?

Wieczór: herbata, gry, MAK, wesołe rozmowy.

Piątek 9 - Sensory Spa

7-8pm Zobacz ciało od wewnątrz (pilates i medytacje somatyczne). Danguolė Venslavičė

Jest to unikalna metoda pilatesu, jogi, somatyki i innych metod ćwiczeń, która składa się z prostych ćwiczeń poruszających wszystkie układy ciała. Medytacja somatyczna pomaga "zobaczyć" ciało od wewnątrz, poznać mniej dostrzegane jego części i rozpoznać subtelne odczucia w ciele.

8.30-9.30 Śniadanie.

10.00-1.00.
Na tym warsztacie będziemy poszukiwać, odkrywać i doświadczać przepływu energii życiowej w naszych ciałach i doświadczać siebie jako żywych istot ludzkich, zdolnych do reagowania na to, co dzieje się tu i teraz wszystkimi naszymi zmysłami. Będziemy poszukiwać pierwotnej energii duszy, z którą się urodziliśmy. Poprzez twórczą wyobraźnię i ruch połączymy się z naszą witalnością.

13.30-14.30 Lunch.

14.30-15.30 Odpoczynek, czas wolny.

15.45-18.45. Odczuwanie siebie poprzez dłonie: tworzenie maseczek na dłonie, (auto)masaż, medytacja z Virginiją Stukaite

Zwrócimy szczególną uwagę na nasze dłonie i ich pielęgnację. Zrobisz wspaniały krem do rąk, który stanie się częścią Twojej torby podróżnej. Krem, który będziesz chciała trzymać na stoliku nocnym, aby jego zapach towarzyszył Ci we śnie. Podczas gdy krem zastygnie, będziesz rozpieszczać swoje dłonie francuską maseczką do rąk i cieszyć się miękką i lśniącą skórą.

7-8pm.