W tej otwartej piątkowej sesji będziemy w zabawny i delikatny sposób odkrywać sztukę bezpiecznych relacji i granic poprzez świadomy taniec, ucieleśnienie i doświadczenie somatyczne. Będzie to przestrzeń do poruszania się, odczuwania i empatii ze swoim ciałem - okazja do doświadczenia relacji ze sobą i innymi w bezpiecznym i wspierającym środowisku.

Zaprosimy Cię do doświadczenia, jak Twoje ciało reaguje na połączenie. Czy czujesz się otwarty, zaciekawiony, czy też odczuwasz potrzebę wycofania się, by zrobić sobie więcej miejsca? Nie ma tu dobra ani zła - jest tylko zaproszenie do słuchania mądrości swojego ciała. Poprzez uważny taniec będziesz mieć swobodę odkrywania tego na swój własny sposób, poruszając się w dowolny sposób, który wydaje ci się odpowiedni.

Użyjemy również szeregu technik ucieleśnienia, aby pomóc ci pozostać w kontakcie z samym sobą podczas interakcji z innymi, znajdując szczęśliwe medium między byciem w kontakcie z innymi a byciem w sobie. Korzystając z technik doświadczania somatycznego, będziemy szukać sposobów na zauważenie i uszanowanie własnych granic, aby czuć się bezpiecznie i uziemionym.

W tym wieczorze chodzi o zanurzenie się w tym doświadczeniu, doświadczenie tego, co praktyki świadomego tańca, uziemienia i doświadczania somatycznego mają do zaoferowania i cieszenie się tym!

Niezależnie od tego, czy jesteś zaznajomiony z tego rodzaju praktykami, czy nie, jesteś mile widziany w naszej bezpiecznej i otwartej przestrzeni, w której możesz zanurzyć się w zgłębianiu tematu we własnym tempie.

Żadnych oczekiwań - po prostu bycie sobą, w ruchu, w otoczeniu dusz takich jak ty.

P.S. Jest to wieczór rozgrzewkowy przed weekendowym warsztatem UNMASKING SHAME. Więcej o warsztacie tutaj: 

https://tickets.paysera.com/en/event/unmasking-shame-samoningo-sokio-savaitgalis

https://www.facebook.com/events/791273229755794