Вечер осознанного танца и соматического опыта в Вильнюсе с Агне Дичюте
На этой открытой пятничной сессии мы будем игриво и мягко исследовать искусство безопасных отношений и границ, через осознанный танец, воплощение и соматический опыт. Здесь будет пространство для того, чтобы вы двигались, чувствовали и сопереживали своему телу - возможность испытать свои отношения с собой и другими в безопасной и поддерживающей обстановке.
Мы предложим вам испытать, как ваше тело реагирует на связь. Чувствуете ли вы себя открытыми, любопытными или вам нужно отступить, занять больше места для себя? Здесь нет правильного или неправильного - просто приглашение прислушаться к мудрости своего тела. Через осознанный танец вы сможете свободно исследовать это по-своему, двигаясь так, как вам удобно.
Мы также будем использовать ряд техник воплощения, чтобы помочь вам оставаться в контакте с собой, когда вы взаимодействуете с другими, находя золотую середину между контактом с другими и пребыванием в себе. Используя техники соматического переживания, мы будем искать способы замечать и уважать свои границы, чтобы чувствовать себя в безопасности и быть заземленным.
Этот вечер посвящен тому, чтобы погрузиться в этот опыт, испытать то, что могут предложить практики осознанного танца, заземления и соматического переживания, и получить от этого удовольствие!