В этом быстро меняющемся мире нам необходимо искать спокойное место, чтобы остановиться и поговорить, узнать и вдохновиться. Именно поэтому 9-11 апреля PC Europa и социальная инициатива "Разные цвета" организуют серию мероприятий, посвященных эмоциональному здоровью, под названием "Остановись, чтобы поговорить, узнать и вдохновиться", приглашая граждан остановиться и сделать перерыв.
Название мероприятия - это послание тем, кто испытывает выгорание, кто чувствует себя потерянным в повседневной рутине, кто не может найти свой внутренний голос или кто заинтересован в своем эмоциональном здоровье. Каждый день мероприятия предложит вам испытать разные состояния души, узнать больше о балансе между жизнью и работой, управлении стрессом, влиянии терапии на организм, отношениях с коллегами или работодателями и правильных способах помочь себе.
3 дня, 3 остановки с самыми известными специалистами по эмоциональному здоровью и людьми из Литвы. Модератором мероприятия выступит Далюс Станкявичюс, основатель социальной инициативы "Разные цвета".
9 апреля "Остановись, чтобы поговорить"
- 12.00-1.00 pm Какао-терапия с Самантой Двилевичуте (требуется предварительная регистрация). Эта церемония с элементами земли родом из Мексики. Влияние какао способствует расцвету творчества, успокаивает ум и оказывает целительное воздействие на тело, разум и душу.
- 17.30-6.30 Беседа о выгорании с психотерапевтом Дайнюсом Якучонисом. Тема беседы - "Выгорание: все делаю, но ничего не хочу делать".
- 7.00-8.00 часов вечера. Презентация книги с профессором Эугениюсом Лауринайчюсом. Тема беседы: "Презентация книги "Рыба в воде". Понимаю ли я, почему я так общаюсь?". https://www.facebook.com/events/3762593127399151?ref=newsfeed
10 апреля "Остановись, чтобы знать".
- 12.00-1.00 голосовая и музыкальная терапия с Миглоко (требуется предварительная регистрация). На терапии вы погрузитесь в спонтанный, игровой и импровизационный процесс певческих упражнений, узнаете о технике вокального дыхания и о том, как выразить голосом свои эмоции. Обратите внимание, что предварительный опыт пения не требуется.
- 17.30-18.00. Обучение первой помощи от Литовского Красного Креста.
- 6.00-7.00 Презентация по самопознанию с психотерапевтом Бригитой Калецкайте. Тема презентации - "Карта идентичности: как выглядят шаги самопознания?". https://www.facebook.com/events/323935730301533?ref=newsfeed
Апрель 11. "Остановись, чтобы дышать".
- 12.00-13.00 Куксандо-терапия с основателем Национального центра куксандо, эрготерапевтом Томой Пагоюте-Кумжиене (требуется предварительная регистрация). Куксандо - это традиционная древнекорейская система упражнений, диафрагмального дыхания, медитации, акупрессуры и образа жизни, которая помогает преодолеть стресс, усталость, бессонницу, восстановить баланс эмоций, облегчить боль и болезни.
- 17.30-6.30 Заключительная дискуссия с профессором Евгением Лауринайтисом и художницей Моник. Тема дискуссии: "Руль самопреобразования в наших руках".
- 19.00-19.45. Акустический концерт Monique.
Ссылка на мероприятие: https://www.facebook.com/events/737549364852604?ref=newsfeed
Не забудьте заглянуть, мы ждем вас в торговом центре "Европа" с 9 по 11 апреля.
*Бесплатное мероприятие.
* *Во время мероприятия будет проводиться фото- и видеосъемка. Ваше изображение может появиться на фото и видео. Принимая участие в мероприятии, вы соглашаетесь с тем, что изображения могут быть использованы в различных рекламных инструментах (социальные сети, веб-порталы)
Остановитесь, чтобы поговорить, изучить и вдохновиться Сессии