W latach 1991-1996 studiował na Uniwersytecie Wileńskim, ukończył studia dziennikarskie, a w latach 1994-1995 odbył staż na Uniwersytecie Illinois w USA.
W latach 1992-1995 J. Banys pracował jako dziennikarz w Panorama na LTV, w latach 1995-1998 pracował w Lietuvos rytas Television, gdzie produkował programy dziennikarstwa śledczego i reportaże wideo na tematy bezpieczeństwa narodowego, stosunków międzynarodowych i dziedzictwa kulturowego. W latach 1998-2007 pracował jako planista strategiczny w Video Advertising Studio (VRS), w latach 2007-2008 pracował jako dyrektor kreatywny w LNK Television, TV Mania, a w latach 2008-2010 był dyrektorem programowym w LRT. Od 2010 roku J. Banys jest strategic plannerem w agencji Adell Taivas Ogilvy.
W latach 2003-2007 J. Banys był wykładowcą w Międzynarodowej Szkole Biznesu (IBS), gdzie uczył m.in. historii reklamy, strategii marki, podstaw planowania komunikacji, W latach 2003-2005 prowadził cykle wykładów "Reklama", "Cała prawda o marce", "Tworzenie i zarządzanie marką jako aktywem firmy", "Psychologia reklamy" w Klubach Wykonawczych Konfederacji Przemysłowców w Wilnie i Kownie, a w 2011 r. prowadził cykl wykładów "Anglosaska teoria scenariusza filmowego". W latach 1996-1996 J. Banys był gospodarzem i współautorem programu "Lietuvos ryto TV", gospodarzem programu telewizyjnego LNK "If", autorem formatu programu TV3 "Trečioji karta", autorem scenariusza muzycznego reality show "Dangus", producentem wykonawczym programu LNK "Ghost Hunters". J. Banys otrzymał Złotą Pszczołę za badania dziennikarskie (1995), Nagrodę Ad Rem za najlepszy esej wideo (1997), Nagrodę Komisji Specjalnej Ad Rem (1998), Nagrodę Ministerstwa Spraw Wewnętrznych za najlepszy film dokumentalny za film "Litewska policja graniczna" (1998), Krótkometrażowe filmy "Mr Pimpis" i "What Johnny Did", oparte na jego scenariuszach, wygrały konkurs AXX Festival (2005, 2006), dokument "The Insect Trainer" (2008) i pełnometrażowy film "Zero 2" (2010) otrzymały nagrodę Litewskiej Akademii Filmowej Srebrny Żuraw za najlepsze scenariusze. W 2016 roku projekt "Wojna 2020" J. Banisa i M. Starkusa został uznany za najlepszy telewizyjny projekt dokumentalny w konkursie "Pragiedruļi". "Sketches of Lincoln's Country" (1995, LTV), "War Against the Silent Ones" (1997, LTV), "Lithuanian Border Police" (1998, Lietuvos ryto TV), "February 16th. Napisał scenariusz do filmu dokumentalnego "Europokeris" (2002, reż. D. Ulvydas, VRS), jest reżyserem filmu dokumentalno-animowanego "Vabzdžių dresuotojas" (2008, reż. D. Ulvydas, L. Augutis, R. Miškinytė, M. Skrobecki, Era Film, Litwa, Se-ma-for, Polska, wraz z nadawcami NHK, Japonia, AVRO, Holandia, Yle, Finlandia), współautorem scenariusza do filmu dokumentalnego "Wojna 2020".
Stworzył scenariusze do filmów krótkometrażowych Tarvydasa na AXX Festival-Competition "Mr Pimpis" (2005), "The Triple Sin" (2005), "What Johnny Did" (2006). J. Banys jest współautorem dialogów do pełnometrażowego filmu "Zero" (2006, reż. E. Vėlyvis, Kino kultas).
Scenariusze do pełnometrażowych filmów "Zero 2" (współautorstwo z A. Puklevičiusem i E. Vėlyvisem, 2010, Kino kultas), "Tadas Blinda. Dom" (2011, reż. S. Aškelavičius, E. Kabaraitė, R. Marcinkus, D. Ulvydas, Litl Baz Pictures), "Redirected/ For Lithuania" (scenariusz wspólnie napisany przez E. Vėlyvisa i E. Vėlyvisa, 2014, reż. E. Vėlyvis, Kino kultas), Valentinas za durų (scenariusz wspólnie z U. Barauskaite, E. Kubilius, 2014, reż. E. Kubilius, Litl Baz Pictures, Ulvyds), The Sacred Cow (2014, reż. D. Ulvydas, Ulvyds, Litl Baz Pictures), Emilija iš Laisvės alėjos (2017, reż. D. Ulvydas, Fralita Films, Ulvyds), Zero III (scenariusz wraz z E. Vėlyvis, 2017, reż. E. Vėlyvis, "Kino kultas", "Neverever").
