Сын актера Бо Бриджеса и Джули Бриджес. Будучи ребенком, он снялся в двух телевизионных фильмах: Малыш из ниоткуда (1982) (ТВ), режиссером которого был его отец, и "Удивительный мир красок Уолта Диснея: Обещание в День благодарения (#31.8)" (1986) с участием всей семьи Бриджесов. Однако он решил не продолжать работать в качестве актера-ребенка, чтобы быть обычным ребенком.
Он учился в прогрессивной школе Оуквуд с сильным акцентом на искусство, что и привлекло его к актерскому мастерству. После этого он стал специалистом по театру и литературе в нью-йоркском Бард-колледже.
Прежде чем получить степень бакалавра, Бриджес провел свой юниорский год в Англии, обучаясь в престижной Лондонской академии музыки и драматического искусства, живя в крошечной подвальной квартирке в Челси, поедая много куриной лапши и посещая театральные постановки Вест-Энда по бесплатным пропускам.
Получив классическое образование, он стал "официантом" в Нью-Йорке и Лос-Анджелесе на несколько лет, прежде чем начал получать роли на телевидении и в кино.