Asta Preidytė gimė 1960 metų kovo 27 dieną Biržuose.
1966–1977 m. mokėsi Panevėžio 2-oje vidurinėje mokykloje. 1975–1978 m. lankė teatro studiją, vadovaujamą režisieriaus Juozo Miltinio. 1979 m. priimta dirbti aktore į Panevėžio dramos teatrą. 1987 m. baigė Valstybinę Konservatoriją, dramos teatro aktoriaus specialybę.
2005 m. už sukurtą Margaritos vaidmenį to paties pavadinimo spektaklyje buvo apdovanota Auksiniu scenos kryžiumi.
