mokytis groti fortepijonu pradėjo M.K.Čiurlionio menų gimnazijoje, mokytojų L.Jakniūnienės, A.Jurgelionio fortepijono klasėje. Nuo 2000 m. ji yra Lietuvos muzikos ir teatro akademijos studentė, šiuo metu tęsianti studijas magistrantūroje, prof. Petro Geniušo klasėje. Atlikėja stažavo prof. N.Serioginos (Rusija), prof. J.Godziszewski (Lenkija), prof. C.Bensono (Didžioji Britanija), prof. V.Gornostajevos (Rusija) meistriškumo kursuose.
Dar būdama moksleivė, Sonata Alšauskaitė dalyvavo ir laimėjo ne vieną tarptautinį konkursą, tarp jų – Virtuosi per musica di pianoforte (1995, Usti nad Labem, Čekija), Carl Czerny (1997, Praha), A.Rubinstein (1999, Paryžius); Konzerteum (1999, Atėnai). 2003 m. ji tapo Tarptautinio M.K.Čiurlionio pianistų ir vargonininkų konkurso Vilniuje nugalėtoja.
